古今中外，诸多名人对运动都情有独钟。宋代诗人陆游爱好运动，写下“八十身犹�。难Ч嘣�”的诗句，在兵荒马乱、寝食难安的年代，享年84岁;新加坡前总理李光耀不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟，享年91岁;思想家卢梭说，“散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。”
在运动项目中，我喜欢跑步，尤爱晨跑。每天清晨6点的闹钟准时把我叫醒，推开家门，有节奏地迈动双腿，挥动双臂。眼见晨光微曦，感受清风拂面，倾听鸟鸣枝头，呼吸清新空气，身体在运动，内心感受世界的美好。晨跑结束后，我心情放松、精力充沛开启一天的新生活。
我与运动的缘分是从小学三年级开始的。小时候，我体质很差，过敏情况严重。每到春秋换季时，就会出现严重的过敏性鼻炎和湿疹。为了治�。改复艺纷鞔笾行∫皆�、诊所，中药、西药、激素、偏方试了个遍，但依然不见好转。想不出好办法，父亲就带我锻炼身体。
学校距离我家不算远，平日父亲骑车载我10分钟就到了，而步行则要30分钟。每个上学日，父亲就陪着我，迎着晨光，沿着石阶路，步行到学校。记忆中，印象最深的是冬天的早晨。天寒地冻，滴水成冰，对于年幼的我来说，离开温暖的被窝，顶着呼啸的北风步行在路上，需要极大的勇气和毅力。纵然是这般，父亲却从未放松对我的锻炼计划，总是一边鼓励我，一边带着我跑步前进。等到了学校，我面色红润，全身暖和，精力充沛，很快就能投入到学习中。步行上学的习惯，从小学三年级一直持续到小学毕业，从不间断，而我的过敏症状，也在日复一日步行中，逐渐好转最终消失。
源于小学长期步行锻炼打下的基�。业脑硕芰σ驳玫教嵘�。上中学时，参加学校运动会，还曾获得女子800米第二名的好成绩。后来，随着结婚生子，忙于工作和生活，运动锻炼的时间越来越少。偶尔，也会和亲朋好友去爬山、徒步、打球。那一刻，身体和心灵都在路上，使人忘记忧愁，忘记感伤，忘记疲劳，沉浸在快乐和美好之中，心旷神怡。
再次开启与运动的缘分，始于一场大病。2000年，在西京医院8个小时的手术让我有幸与死神擦肩而过。在经历了煎熬的康复治疗后，为了提升身体机能促进康复，我又开始了晨跑。从最开始的腿脚发软、磕磕绊绊，到现在行动自如、健步如飞，这一跑就是二十二年。我的身体，并没有随着年龄的增长和病痛的折磨而过早衰败，在运动的加持下，焕发了新的活力，也激发了我对生活的激情和热爱。我把这份激情和热爱，倾洒于工作和生活中，努力工作，认真生活，不断提升自己，让自己越发自信从容。
生命不息，运动不止，它的好处不胜枚举。运动能改变人的体质，增强人的身体素质;运动能改变人的精神状态，让人富有激情;运动能结识志同道合的朋友，让生活更有意义。对于我来说，运动是治愈一切的良药，会让我的人生变得丰富多彩，也希望更多朋友能够运动起来，让自己的人生更加多姿多彩。
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